|
|
 |
| | В этом номере: | Календарь |
| ИЮНЬ - ИЮЛЬ >> |
5 - Всемирный день охраны окружающей среды
Объявлен ООН в 1972 году в ознаменование открывшейся в этот день в Стокгольме конференции по проблемам окружающей человека среды. По итогам этого форума была создана соответствующая программа ООН. Целью отмечаемой даты является привлечение внимания и усилий мировой общественности к сохранению и улучшению экологии планеты. В этой связи 5 июня «зеленые» организуют массовые уличные митинги и концерты, проводятся парады велосипедистов, конкурсы школьных сочинений и плакатов, а также кампании по посадке деревьев, рециркуляции отходов и уборке территории. |
|
|
Части тела |
| Страна дошкольников >> |
| Один из самых интересных и важных этапов в жизни человека – это годы, предшествующие обучению в школе. Каждый день приносит ребенку новые знания, добавляет физических и интеллектуальных сил. Роль взрослых на этом этапе трудно переоценить, именно они открывают ребенку двери в прекрасный мир. И важно, чтобы двери были открыты широко, а маленький человек чувствовал надежную и доброжелательную поддержку. Об особенностях организма дошкольников и пойдет речь в статье. К дошкольникам относят детей от 3 до 6–7 лет. А возраст ребенка от 1 года до 3 лет называют преддошкольным, или периодом раннего детского возраста. |
| Ольга ГУРОВА, канд. биол. наук |
|
Болезни знакомые и не очень |
| Скарлатина – яркая и опасная >> |
| Скарлатина известна человечеству уже больше четырех веков. Впервые она была описана в 1554 году, а в 1675 ее стали называть пурпурной лихорадкой – от лат. scarlatum – ярко-красный. Отсюда и русское название болезни. Средневековые врачи, конечно же, не могли выяснить причину возникновения этого заболевания, но внешний вид больных помогал с точностью ставить диагноз. В конце ХVI века эпидемии скарлатины случались в большинстве стран Европы, причем заболевание протекало в тяжелой форме. Во время одной из эпидемий в Испании у больных наблюдалось резкое увеличение шейных лимфоузлов, вследствие чего болезнь получила название «garotillo» – «железный ошейник». Еще в начале прошлого века летальность при скарлатине была весьма высокой, в настоящее время благодаря антибиотикам она сведена к нулю. |
| Олег ГРИГОРЬЕВ, канд. мед. наук |
|
| Аденоиды в зеркале иммунитета >> |
| Ребенок – часто болеющий, быстро устающий и тяжело дышащий ртом; родители – испуганные, поставленные перед безальтернативным выбором. «Будем удалять, – решают они, – другого выхода нет». Так ли это на самом деле? |
| Андрей НОВОЖИЛОВ, канд. мед. наук |
|
Всё – на анализ
На осмотре – носоглотка >> |
| Многие оториноларингологи считают удаление аденоидов обязательной и банальной процедурой. Однако это не так, аденоиды представляют собой разрастание лимфоидной ткани – важной ткани организма, влияющей на общее состояние иммунитета. Для того чтобы решение об операции было обоснованным, следует провести все необходимые диагностические процедуры. |
| Наталья ГОЛОВКО, педиатр |
| Воспитай себя сам |
| Эдип + Электра >> |
Родителей маленького ребенка часто преследует неприятный вопрос: «Все ли я делаю правильно, чтобы мой ребенок вырос хорошим, «правильным» человеком?»
Вопрос кажется банальным, хотя онтологически он появился в европейской культуре не так давно. Булочник XVIII века не задумывался, кем вырастут его дети. Все было предрешено: сын станет таким же булочником, дочь выйдет замуж за сына мясника с соседней улицы, в крайнем случае, – за сына гробовщика. Если в этой отлаженной программе случались сбои, например, сын уходил в солдаты или дочь приносила в подоле, – это приписывалось промыслу Божьему или же, наоборот, дьявольским козням. |
| Джинна ЛИТИНСКАЯ, канд. психол. наук |
|
| Смелое решение >> |
Не могу об этом спокойно вспоминать. Столько пришлось пережить и выстрадать: и неуверенность за будущее, и унижение, и непонимание, причем и со стороны близких и, что особенно поразило, со стороны врачей... |
| Наталья ГОРЮШКИНА |
|
| Осанка в исходном положении >> |
| У детей 3–7 лет, как и в подростковом возрасте, резко меняется ритм физического развития. В этот период отмечается ослабление некоторых звеньев мышечной системы и связочного аппарата, что может привести к нарушениям осанки, искривлению позвоночника и нижних конечностей. Вследствие этих же причин грудная клетка может стать плоской, а нередко и впалой, а живот из-за ослабленных мышц может заметно выступать вперед. Поговорим о том, что влияет на формирование осанки ребенка дошкольного возраста, – о физическом воспитании. |
| Ирина КОТЕШЕВА, канд. мед. наук |
|
| Гимнастика за рулем >> |
| Жизнь владельцев автомобиля – бешеный калейдоскоп событий. Один городской пейзаж сменяется другим, мелькают улицы, дома, машины, лица. Мы по старинке считаем, что автомобиль – это комфорт и динамика. И это притом, что многим нередко приходится проводить в пробках по нескольку часов в день. Парадоксально, но первой жертвой автомобиля становится та самая идея «динамической жизни», к которой мы стремились, осваивая вождение. Так участники дорожного движения лишаются движения в изначальном смысле этого слова. Диагноз – гиподинамия. Наш совет: используйте минуты простаивания «в пробках» с пользой для себя. Выполните несложные упражнения, от которых непременно почувствуете прилив сил и ощутите бодрость. |
| Ирина КОТЕШЕВА, канд. мед. наук |
| Наш декамерон |
| Адский фаркоп >> |
1.
Однажды моей дочке, которая учится в институте на отделении английского языка, предложили альтернативу – или сдавать очередной экзамен по практике речи, или написать выступление на 3 минуты. Надо было сочинить страничку текста, перевести на английский и выступить. Казалось бы, ничего особенного, разве что темы – они меня удивили. Саша сказала, что основная задача – продемонстрировать свое воображение, оригинальность, умение рассуждать и т.д. Мы стали думать, что же выбрать: «Делай то, что нравится, и люби то, что делаешь», «Слово убивает», «Жизнь – это драйв». |
| Надежда МАЗУЛЕВСКАЯ |
|
Звездная полоса |
Сергей БЕЗРУКОВ:
“Во мне живет момент игры” >> |
| В этом году популярному актеру Сергею Безрукову исполнится 35, а за его плечами уже более полусотни ролей в театре и кино. В 1994 году, окончив Школу-студию МХАТ, он был принят в труппу Театра под руководством Олега Табакова. Тогда же началась и кинокарьера Сергея. А в 1997 году за роль Есенина в спектакле Театра имени Ермоловой «Жизнь моя, иль ты приснилась мне?» он удостоился чести стать самым молодым лауреатом Государственной премии России. А огромную популярность приобрел после выхода в 2002 году телесериала «Бригада». Затем в числе прочего были главные либо очень заметные роли в сериалах и фильмах «Участок», «Есенин. История убийства», «Пушкин. Последняя дуэль», «Мастер и Маргарита», «Ирония судьбы. Продолжение» и «В июне 41-го». |
| Артур МЕХТИЕВ |
|
Человек - это то, что он ест |
| Питательная среда >> |
Сейчас в прессе – и бумажной и виртуальной – публикуется много откровений толстяков и толстушек с изложением собственных историй: как они росли, развивались и наращивали избыточные килограммы и сантиметры. Многие прилагают свои фотографии по годам – на них явственно прослеживается динамика набора веса, в том числе лишнего: умилительный пухленький младенец, весь в аппетитных перевязочках, затем очаровательный малыш (толстенький, умеренно толстенький, а иногда даже щупленький), далее – упитанный отрок, лениво-рыхлый тинейджер, толстощекий-круглобокий юноша или барышня «в теле» и в финале – толстяки, с переменным успехом борющиеся со своими разбухшими телесами. Иногда лишний вес набегает, минуя отрочество и юность, в зрелые годы, однако при определении причин возникновения нездоровой полноты выясняется, что ее корни уходят в далекое детство.
Попробуем разобраться, как избежать этой напасти – лишней массы тела, как родителям предотвратить ожирение своего ребенка. |
| Ольга ЗАЙКИНА, канд. биол. наук |
|
| Тарелка большая и маленькая >> |
Для чего мы едим?
Древние имели четкое преставление об этом. Вспомните известное латинское изречение: «Мы едим для того, чтобы жить, но живем не для того, чтобы есть».
Однако привычка съедать пищи больше, чем требуется организму для его нормальной жизнедеятельности, приводит к лишней массе тела. Кроме того, «сидячий» образ жизни (на работе, перед телевизором, за компьютером, за рулем, за письменным столом); пищевые пристрастия (любовь к сладостям, мучным продуктам, пиву, сладким газированным напиткам, жирным блюдам и т.п.), нелюбовь к спортивным занятиям – все это также неуклонно приводит к избыточной массе тела.
Установка на потребление «радостей жизни», к которым относится и вкусная пища, формирует психологию «ублажения» желудка (сладости детям как поощрение, шоколадные наборы как подарок и т.д.). Возникает психологическая зависимость от еды, преодолеть которую с помощью таблеток для похудения или диеты невозможно. Это ведет к закомплексованности – вы не нравитесь даже себе, что уж говорить о других! |
| Елена СОКОЛОВА |
|
| 3емляничные пристрастия >> |
| Для жителей средней полосы лето – период накопления сил и полезных веществ для защиты организма от наступающего темного и холодного времени года. Летом фрукты и овощи вбирают в себя энергию Солнца, которая передается и нам. Если в теплый день вы окажитесь на лесной поляне или опушке, то наверняка в траве увидите яркие ягоды – солнечную землянику. |
| Елена РОЩИНА |
|
| Танцы на углях >> |
| Наконец-то наступили теплые летние дни! Как всегда, многие будут проводить их с пользой для здоровья. Для отдыха на даче или просто в парке, в лесу не нужно ни виз, ни загранпаспортов, только желание выехать на природу с семьей или друзьями. А какой же пикник без шашлыка? |
| По материалам газеты «Московский тест» |
|
| Шпикачка-спич >> |
| То сегодняшний хлеб, то колбаса навевают тоску по старым временам, когда все было вкуснее. Если кто и не согласен со мной, я только рада. Разве виноваты, например, сегодняшние дети, обожающие Макдональдс, что не знают прежних калорийных булочек, мороженого и конфет? Конечно, нет. Прогресс не стоит на месте. Мы получаем новые продукты в привлекательной упаковке, с волшебными названиями и фантастическими свойствами и, в конечном счете, верим в рекламу, обещающую иммунитет, здоровое пищеварение и прекрасное настроение в придачу. |
| Нина КОНСТАНТИНОВА |
| PRO ET CONTRA: ПРОдукты и КОНТРоль |
| Эталоны колбасы >> |
Вареные колбасы относятся к категории диетических – их можно есть без вреда для здоровья хоть каждый день (разумеется, свежими, и не забывать при этом об их калорийности). Фарш вареных колбас отличается от остальных мясных продуктов своей особой нежностью – в его состав входят молоко и яйца, а также умеренное количество пряностей. Если в колбасе присутствует шпик, то его включения должны быть одинаковыми по размеру и плотно впрессованными в фарш, а не вываливаться. |
| Таисия ПОВАЛИЙ, певица |
|
Вершки и корешки |
| Зри в корень! >> |
| При заготовке (уборке) любого вида лекарственного и ароматического сырья необходимо строго соблюдать разработанные специалистами правила сбора, сушки и хранения, чтобы накопленные растениями биологически активные вещества не потерялись. |
| Александр РАБИНОВИЧ, докт. фарм. наук, профессор |
|
|
|
  |
| |
|
|
| |
Редакция приглашает к сотрудничеству авторов, пишущих на нашу тематику
adv_profi@4te.ru
|
Наши парнеры:
Рекламное агентство 4TE:
[ 4TE.ru ] [ 4TEart.ru ]
[ 4TEcom.ru ] [ 4TEweb.ru ]
|
| |
В следующем номере:
Уважаемые читатели!
В открытой продаже – № 8 журнала
«КАЧЕСТВО ЖИЗНИ. Профилактика» за 2008 г. Сентябрь – девятый месяц года, а девять – цифра особенная. И главное ее значение известно всем – столько месяцев требуется женщине, чтобы выносить и родить ребенка. А потому девятый номер в этот раз отдан нами женщине детородного периода. Здесь и физиология («Циклы и паузы», «Железная проблема»), и нарушения в организме («Чисто женская болезнь», «Здоровье НЕ В РОЗовом свете», «Хроники холецистита»), и медицинское наблюдение («Всё под контролем»). И в завершение темы – характеристики организма женщины зрелого возраста («Три грации»): форма и строение тела, осанка, состояние мышц и т.п. Кстати, «Тест-класс» поможет вам разобраться в своем истинном возрасте по сравнению с возрастом «паспортным» («Плюс-минус год»).
Зрелый возраст – зрелые проблемы, а точнее, даже разнообразные. Прежде всего это дети, которые за лето повзрослели и теперь подвергаются новым взрослым опасностям («Добровольный наркоз», «Секс – риск – СПИД», «Человек-скутер», «Стандарты «секси»).
Далеко не на последнем месте среди проблем, волнующих женщин, – собственная внешность. И, заметим, с годами это становится все более актуальным («Красота под маской», «Суши мочалку», «Гибкие ручки»). А сколько тюбиков помады надо съесть («Съеденная помада»), чтобы достичь совершенства? Кто знает? Впрочем, возможно, ответ известен звездной Ренате Литвиновой – сценаристу и режиссеру, актрисе и телеведущей, такой не похожей на других. «Женщину нужно не понимать, а любить», – считает она. Но стремление к пониманию и счастью составляет смысл нашей жизни, идет ли речь о выдающихся женщинах, таких как Элеонора Рузвельт («Первая леди мира»), или о простых смертных («Брачная обманка», «Фамильный фантом», «Марьянин марьяж»).
Сентябрь разнообразен и красочен – это и лето, и осень, и отдых, и работа, и чистые страницы дневника… И пусть он принесет вам только отличные оценки!
Главный редактор Людмила Кононова
|
|
| |
|
